נמאס לכם לשבת מול המסך 8-9 שעות ביום ולשמוע את הבוס נותן לכם הוראות? מרגישים שאתם זקוקים לפסק זמן למען בריאותכם? בואו ליהנות מחופשה מפנקת ביוון ולעשות תרגילי יוגה תוך כדי. עד מהרה תהנו מיתרונותיה של חופשה שמעניקה לכם את הזכות ליהנות משני העולמות.

מדוע דווקא יוון?

כל מי שבוחר לצאת לחופשה ביוון נהנה משעה וחצי של טיסה בלבד. כך שאם אינכם אוהבים טיסות ארוכות, יוון בהחלט מחכה לכם. כמו כן, יוון ידועה בפארקי מים גדולים ומהנים ובמלוני יוקרה במחירים משתלמים. מעבר לכך, אוהבי הטבע שבינינו יכולים ליהנות על חוף הים ולצפות בפסגות ההרים והיערות ולטייל בכפרים הפסטורליים והציוריים.

מדוע דווקא יוגה?

חופשות יוגה ביוון הן מתנה נהדרת לבריאות שלכם. אלה כמה סיבות טובות לעשות תרגילי יוגה על בסיס יומי:

ירידה בלחץ – בחיינו העמוסים לא חסרות סיבות להיות בלחץ תמידי. תרגילי יוגה מפחיתים את רמות הלחץ והחרדה בגוף והופכים את חיינו לרגועים יותר.

מחזקת את המערכת החיסונית – היוגה מסייעת לשמור על הגוף ותורמת לחיזוק המערכת החיסונית.

מסייעת לשפר קשרים בין-אנושיים – מכיוון שהיוגה מביאה אותנו לשלוות נפש, היא משפרת את הקשרים שלנו עם הסובבים אותנו: בני משפחה, חברים, קולגות בעבודה ועוד.

תורמת לכושר הריכוז – אם אתם מבצעים תרגילי יוגה על בסיס יום יומי, תגלו עד מהרה שהם מסייעים לכם לשפר את כושר הריכוז שלכם. כך שתוכלו להתרכז טוב יותר בביצוע עבודה מסוימת או בלימודים.

יותר גמישות וכוח – תרגילי יוגה מאפשרים לנו לשפר את גופנו ולהפוך אותו לגמיש וחזק.

מסייעת להתמודד עם כאבים – תרגילי יוגה עוזרים להקל על כאבים שונים: גב תחתון, דלקות מפרקים, שחיקת הסחוס, תחושת עקצוץ בכף היד ועוד.

מנקה רעלים – היוגה מעוררת את מערכת הלימפה האחראית על ניקוי הרעלים בגוף.

שומרת על בריאות הלב וכלי הדם – תרגילי יוגה מסוימים יכולים לסייע בשמירה על מערכת הלב וכלי הדם.

תורמת למצב הרוח – היוגה מפחיתה את רמות העצב והדיכאון ועוזרת לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו.

יוצאים לחופשת יוון ויוגה עם יוגה טרוולס

מעוניינים לצאת לחופשה בריאה ומלאת חוויות? יוגה טרוולס מזמינה אתכם לצאת איתה לחופשה בלתי נשכחת. החברה מוציאה 7 חופשות יוגה ביוון לאותו המקום, החל מחג הפסח ועד חג הסוכות. עד היום יצאו לחופשה כ-300 מטיילים, ועבור חלקם זו כבר הפעם השנייה או השלישית. אז הזמינו עכשיו מקום וצאו לחופשה מפנקת ומלאה בפעילות ברוכה.