טולי קרמזין

מורה בכירה, בעלת חגורה שחורה , מתמחה במסלול מאמנות ניה להכשרה והסמכת מורות לניה בישראל

בעלת ניסיון וידע רב בתחום הניה אשר נרכש בהתמדה ותשוקה בעשור האחרון מאז שהחלה לרקוד ניה ב 2012

טוליניה הינה קהילת נשים רוקדות ניה מהגדולות בעולם.

קהילת טוליניה מטיילת ומקיימת סדנאות בארץ וברחבי העולם. לכל מקום שקהילת טוליניה מגיעה, נשאר טעם של עוד, לרקוד, לארח ולהתארח שוב.

שיעורי הניה עם טולי מלאי הנאה, שמחה והשראה. מלווים במוזיקת עולם מגוונת ומקפיצה. לכל שיעור יש מיקוד, פילוסופיה ועומקים על בסיס שיטת ניה.

עוד על טולי:  www.tulynia.com

פייסבוק #טוליניה @tuly karmazin

לילך נורדמן

מורה מוסמכת בשיטת NIA בעלת חגורה חומה.

רוקדת ומלמדת נייה מזה כ 6 שנים בתל אביב

מביאה תשוקה,הקשבה לגוף, והנאה לרוקדות בשיעורים

מלמדת במספר מקומות עם מגוון גילאים.

עוד על לילך :
פייסבוק: תנועה עם הנאה Lilach Nordman

https://www.facebook.com/LilachNordman.Nia 

קצת על ניה

טכניקת ניה נוצרה בשנות ה 80 בארה"ב  והחל משנות ה 90 נכנסה לישראל.

השיטה מבוססת על 9 טכניקות אימון שונות ומוכרות: 3 מתחום המחול, 3 מאומנויות הלחימה ו 3 מאומנויות הריפוי.  בבסיס השיטה עקרונות יסוד וארבעה רבדים: גוף, נפש, נשמה ותודעה,  ליצירת תנועה הוליסטית, בריאה ומרפאה.

על בסיס 52 תנועות קבועות נבנות כריאוגרפיות משתנות. כאלה שמטרתן בריאות הגוף, חיזוק, קואורדינאציה, כח, גמישות, יציבות ועוד…

הריקודים בדרך כלל הינם מובנים , אך כוללים חזרתיות ליצירת חיבור אישי תנועתי ויש גם רגעים של ריקוד חופשי ומשוחרר.

השיעור הינו שעה. רוקדים ניה ברגליים יחפות, אין קוד לבוש אלא כל מה שנעים

לסרטון ניה בעברית – לחצו

סדנת טוליניה

ביום הראשון נכנס לסטודיו אחה"צ/ערב לכשעתיים למעגל היכרות ושיעור ניה

מדי יום נכנס לסטודיו פעמיים ביום, בבוקר ואחר הצהריים/ערב  

ביום הטיול לחוף הים, נכנס לסטודיו פעם אחת ביום (בוקר  או ערב)

השהייה בסטודיו כוללת: שיעורי ניה, תרגולים, מדיטציות, מעגלי שיתוף ועוד.

התכנית מפורטת תוצג לנרשמות.

טיול הכלול במחיר:

הסדנא כוללת סיורים,טיולים ופעילויות מהנות נוספות

להרשמה ותשלום – לחצו כאן