זוהי השנה החמישית שלנו במלון הקסום, המשקיף לשדות וים בחצי האי פלופונס ביוון. המלון ממוקם בקצה של כפר יווני פסטורלי, מרחק של רק עשר דקות נסיעה מהעיר הכי יפה ביוון – נפפליו. 

אנחנו מכינים לכם טיול שמאפשר גם מנוחה, גם פעילות, גם ערים וגם טבע – כל אחד במינון הרצוי והנכון לו.

לו"ז הריטריט:

יום 1:

5:00 – המראה לאתונה, יוון

11:00 – מגיעים למלון., ארוחת בוקר, קבלת חדרים, מנוחה

16:00 – מעגל פתיחה והיכרות

17:00 – שיעור יוגה עמוק

19:00 – ארוחת ערב

יום 2:

8:00 – תרגול יוגה עם עדן – מדיטציה ואסאנה

ארוחת בוקר

11:00 – יוצאים לטיול רגלי עם מדריך מקומי

16:00 – סדנא מיוחדת: תנועה מודעת עם רוי

19:00 – ארוחת ערב

יום 3:

8:00 – תרגול יוגה עם עדן

ארוחת בוקר

10:30 – נסיעה לאי הידרה

19:00 – סשן נשימות והרפייה

20:00 – ארוחת ערב

יום 4:

8:00 – תרגול יוגה, מדיטציה ופראנאימה עם עדן

ארוחת בוקר

17:00 – אחהצ עם רוי – סדנא על סגנון חיים: תזונה, הגיינת שינה, צומות לסירוגין, ותנועה נכונה.

19:00 – ארוחת ערב

יום 5:

8:00 – תרגול פאשיה יוגה – סדנת הדגל של עדן ורוי

ארוחת בוקר

12:00 – צ'ק אאוט מהחדרים, זמן חופשי

17:00 – מדיטציה ושיחה פתוחה עם עדן

17:30 – מעגל סיום ופרידה

18:30 – יוצאים לכיוון שדה התעופה של אתונה

על המלון שלנו:

מלון בבעלות משפחתית של משפחה יוונית מקסימה. בעלת המקום, כריסטינה, עוסקת מעל ארבעים שנה בעסקי תיירות, ולה גם מתחם קמפינג ומסעדה על החוף – שם נאכל את ארוחות הערב. במלון בו נלון 20 חדרים בלבד, כולם זהים בגודלם ובעיצוב הפנים שלהם. החדרים חדישים, נוחים ויפים, ומציעים את כל מה שאדם צריך כדי להירגע, לנוח ולהתחדש: מיזוג אוויר, מים חמים וקרים, מיטות נוחות, מטבחון, טלוויזיה ומרפסת באוויר הפתוח לנוף עוצר נשימה.

בחוץ: מסעדה, בר, בריכת אינסוף מוקפת מיטות שיזוף, פינות ישיבה וסוכת תרגול מקורה באוויר הצח.

חוף הים נמצא במרחק הליכה של חמש דקות מפתח המלון, הליכה נעימה ונוחה דרך שדות וגידולים.

את ארוחת הבוקר נאכל במסעדת המלון. כל המוצרים בארוחות הבוקר והערב הינם טריים וביולוגיים, את חלקם הגדול המשפחה מגדלת ומייצרת בעצמה בגידול אורגני בחווה שלהם.

ארוחת הערב תתקיים במסעדת טברנה מקומית על חוף הים.

על המורים:  עדן גרשון-לונדנר ורוי לונדנר (ת"א – קוסטה ריקה – אוסטרליה)

עדן גרשון – מורה ליוגה, מתוך מסורת איינגר יוגה, הגישה שלה היא דרך חקירה של היחס בין גוף נשימה ותודעה. עדן יוצרת מרחב עם כוונה לפתח מודעות בחיבור שבין תקשורת וביטוי עצמי. מעבירה קורסי הכשרת מורים וסדנאות ברחבי העולם (אוסטרליה, קוסטה ריקה, אירופה וכו) הדגש בהוראה של עדן היא: מסירות, משמעת, משחקיות. דרך כל אלה ועוד נוכל להעמיק וללמוד יחד לתמוך בעצמנו ובאחרים, בחופשיות ואותנטיות לתוך ריקוד הקיום המסתורי.

רוי לונדנר – מורה ומטפל עם ידע של יותר מ15 שנה. מטפל במגע ומורה ליציבה ותנועה מודעת. מפתח שיטת לונדנר טרפי, שילוב של מיופאשייה, טריגר  פוינט ויוגה טיפולית. מורה לשיעורי יציבה ומתיחות 'הגוף תחת גרביטי. מורה לפאשייה יוגה: שיטה לשילוב מגע בתנועה, אותה פיתח עם בת זוגתו עדן. צמחוני עם זיקה, תשוקה וסקרנות לתזונה נכונה, צומות לסירוגין ומדיטציה נשימתית ככלים לשמירה על גוף בריא בנפש בריאה.

טיול הכלול במחיר: חוף הים ואסיני – טיול רגלי בהובלת מדריך מקומי להכרת האזור בו נלון. נצא מהמלון ונצעד על קו החוף של דרפנו. נגיע להריסות הכפר העתיק אסיני, המצוי על קו החוף, ממנו נשקף נוף פנורמי מרהיב על מפרצי הים הסמוכים. משם אפשר יהיה לחזור למלון או להמשיך עצמאית בהליכה קצרה לעייריה הסמוכה – טולו- מוקד תיירותי שוקק באירופאים, שם מסעדות, בתי קפה ובארים רבים.

 טיול בתשלום נוסף: האי הידרה – 200 ש"ח לאדם – יום טיול לאי המפורסם בו גרו בין היתר לאונרד כהן וסופיה לורן. האי הארוך והצר כולל את עיירת הנמל היפהפיה הידרה- אליה נגיע בשיט. נצא אחרי ארוחת הבוקר מהמלון שלנו באוטובוס מאורגן לכיוון הרציף (נסיעה של כשעה וחצי) ממנו נשוט לאי הידרה (שייט של כ-20 דקות). נבלה 3 שעות באי עצמו, נסתובב באופן חופשי בין סמטאות העיר והנמל. נספוג מהאווירה של האי המיוחד, שבו הכניסה לכלי רכב אסורה, ולכן מטיילים בו או ברגל או על גבי חמורים. הזדמנות חד פעמית להגיע למקום שהוא בית והשראה לבוהמיינים רבים.