על המורה – ויקי טומסקי:

מורה בכירה וותיקה שצברה ניסיון חיים והוראת יוגה בספקטרום בינלאומי. 

ויקי היא אימא ל 3 אנשים קטנים וכעת היא מתגוררת באתונה בשנתיים האחרונות עם משפחתה. 

הייחודיות של ויקי מתבטאת בגישתה רב  מימדית שקודם כל מתמקדת במי שעומד מולה, ואחר כך בתנוחות יוגה. 

ויקי משלבת בהוראה שלה מסורות שונות של יוגה, מדיטציה, תנועה, פילוסופיה, ידע, אנטומיה, מחקר ולימוד עצמי.

ויקי היתה הראשונה לייסד קורס מורים בינלאומי המשלב לימודים בארץ ובהודו, והיא הבעלים לשעבר של הסטודיו ליוגה “לוטוס” בתל אביב.

כיום ויקי מלמדת בסטודיו שלה בצפון אתונה ובמקביל ממשיכה להעביר סדנאות בינלאומיות ברחבי העולם ולטפל ברפואה איורוודית.

ויקי מספרת על עצמה: “למדתי יוגה בטורונטו קנדה, ואז המשכתי ללימודי הוראה בתאילנד בבית ספר אליו אני חוזרת ללמד ולתרגל כל שנה. ומאז כבר יותר מ 15 שנה אני ממשיכה להיות סקרנית, לחקור ולתרגל ביצמי ללא הפסקה כדי שאוכל לחלוק את הניסיון, הידע ואת תשוקתי ליוגה אתכם. מחכה לפגוש אתכם ביוון ולצחוק אתכם סביב שולחן ארוחת ערב."

על הסדנה:

!Breath! You have arrived

בנוסף לתרגול פיזי, ויקי תמקד את השיעורים בפראניאמה  (אומנות הנשימה) ומדיטציה. 

יחד נלמד ונחווה בעצמנו כיצד הנשימה תומכת, מאפשרת וקמה לתחיה בתרגול הפיזי. וכיצד התרגול הפיזי משפיע על התודעה שלנו.

בסוף החופשה תוכלו לקחת אתכם כלים הביתה שישמשו אתכם בתבונה לבנות ולשמר אורח חיים בריא יותר, שלו יותר ומאוזן יותר.

נתרגל כל בוקר תרגול יוגה דינמי בשתי רמות (שיעור מוקדם למתקדמים, שיעור מאוחר יותר למתחילים) 

בנוסף, בשעות אחר הצהרים, נתרגל יוגה רסטורטיבית, מדיטציה מרפאה, פראניאמה ו chanting. 

מחכה לכם!

על המלון שלנו:

מלון בבעלות משפחתית של משפחה יוונית מקסימה. בעלת המקום, כריסטינה, עוסקת מעל ארבעים שנה בעסקי תיירות, ולה גם מתחם קמפינג ומסעדה על החוף – שם נאכל את ארוחות הערב. במלון בו נלון 20 חדרים בלבד, כולם זהים בגודלם ובעיצוב הפנים שלהם. החדרים חדישים, נוחים ויפים, ומציעים את כל מה שאדם צריך כדי להירגע, לנוח ולהתחדש: מיזוג אוויר, מים חמים וקרים, מיטות נוחות, מטבחון, טלוויזיה ומרפסת באוויר הפתוח לנוף עוצר נשימה.

בחוץ: מסעדה, בר, בריכת אינסוף מוקפת מיטות שיזוף, פינות ישיבה וסוכת תרגול מקורה באוויר הצח.

חוף הים המוסדר של המלון, שבו מיטות שיזוף ושמשיות לשימושכם החופשי, נמצא במרחק הליכה של חמש דקות מפתח המלון, הליכה נעימה ונוחה דרך שדות וגידולים.

את ארוחת הבוקר נאכל במסעדת המלון. כל המוצרים בארוחות הבוקר והערב הינם טריים וביולוגיים, את חלקם הגדול המשפחה מגדלת ומייצרת בעצמה בגידול אורגני בחווה שלהם.

ארוחת הערב תתקיים במסעדת טברנה מקומית על חוף הים.

טיולים הכלולים במחיר:

חוף הים ואסיני – טיול רגלי בהובלת מדריך מקומי להכרת האזור בו נלון. נצא מהמלון ונצעד על קו החוף של דרפנו. נגיע להריסות הכפר העתיק אסיני, המצוי על קו החוף, ממנו נשקף נוף פנורמי מרהיב על מפרצי הים הסמוכים. משם אפשר יהיה לחזור למלון או להמשיך עצמאית בהליכה קצרה לעייריה הסמוכה – טולו- מוקד תיירותי שוקק באירופאים, שם מסעדות, בתי קפה ובארים רבים.

אתונה – ביום האחרון בשעות הצהרים נשים פעמינו לעיר הבירה המהוללת של יוון – אתונה. נרד ליד האקרופוליס ונאפשר מספר שעות חופשיות להסתובבות עצמאית במרכז אתונה. 

האי הידרה – טיול בתשלום נוסף – 50 אירו לאדם

יום טיול לאי המפורסם בו גרו בין היתר לאונרד כהן וסופיה לורן. האי הארוך והצר כולל את עיירת הנמל היפהפיה הידרה- אליה נגיע בשיט.

נצא אחרי ארוחת הבוקר מהמלון שלנו באוטובוס מאורגן לכיוון הרציף (נסיעה של כשעה וחצי) ממנו נשוט לאי הידרה (שייט של כ-20 דקות). נבלה 3 שעות באי עצמו, נסתובב באופן חופשי בין סמטאות העיר והנמל. נספוג מהאווירה של האי המיוחד, שבו הכניסה לכלי רכב אסורה, ולכן מטיילים בו או ברגל או על גבי חמורים. הזדמנות חד פעמית להגיע למקום שהוא בית והשראה לבוהמיינים רבים

* הטיול מוצע למי שנרשם מראש בתשלום של 50 אירו לאדם.

להרשמה אונליין – לחצו כאן